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元気な一日のための手作りサプリは美と健康にも

美容と健康のために食事はとても大切。アラブ地域では、身体のためだけでなく、精神的にもいい食べ物を摂るよう心がけているようです。モロッコでは、一日中エネルギッシュに活動できるように、アルガンオイルを使ってサプリメントのような食べ物を作るそうです。

ビタミンCたっぷりのイチゴで潤うツヤ肌に

旬の食材を用いるのが、モロッコ美容のお約束。イチゴは若々しい素肌作りの味方です。メレンゲを使ったもっちりふわふわのイチゴショートケーキ風パックはシワを目立たなくする効果が。イチゴはオイリー肌のお手入れに最適で、すっきり+保湿のパックはいろいろ。

美と幸運を手に入れるモロッコの“おまじない”

モロッコなどでは、悪い視線から身を守るために「ファティマの手」を、恋愛運アップのために貝かクローブの首飾りを身につけるそうです。ざくろの果皮やアーモンドは誘惑に効果があり、はちみつとハリッサ(アリッサ)、トリュフのソテーは“媚薬”になるとか。