クレオパトラも愛用!牛乳風呂は美容と免疫力に

美容大国モロッコに伝わる天然素材を使った手作りコスメを紹介しています。
簡単で実用的なレシピもたくさん!

電子書籍
モロッコ美容 1日使い切り手作りコスメ
 アルガンオイルとガスールの使い方」  400円

アルガンオイルとガスールの2つを使ったパックやスクラブなど、1回で使い切る手作りコスメを紹介します。

簡単な手作りコスメで、おうち時間を楽しみ、美しく!

 ストレス   保湿   入浴 

 初級   所要時間:10分   保存期間:1日 

古代エジプトのクレオパトラもお気に入りだったという牛乳風呂。

牛乳を温めて、湯船に入れるだけという、簡単な入浴法です。

入浴はストレスや不安を緩和し、快眠の効果も期待できます。

牛乳はその効果をさらにアップ。

牛乳に豊富なカルシウムは、イライラを軽減するといわれています。

また、お風呂で身体を温まることで、免疫力アップにつながるといいます。

牛乳だけでも、乾燥を防ぐなど、美肌効果が高いのですが、保湿力の高いはちみつも加えました。

甘いミルキーなバスタイムでリラックスを!

 保存容器と用具 

計量カップ・スプーン

 材 料 

牛乳 … 1リットル

はちみつ … 大さじ1

※賞味期限の切れた牛乳でもOKです

 作り方 

  1. 鍋に牛乳を入れ、ひと肌に温めます。
  2. はちみつを加え、よく混ぜます。

 使い方 

  1. これを浴槽に注ぎ、よく混ぜます。
  2. ゆっくり入浴します。

 保存方法 

1回で使い切りましょう。

 材料のおさらい 

モロッコの手作りコスメで使う基材はちみつの効能と使い方を紹介します。ミネラルとビタミンが豊富なはちみつは、免疫システム強化、抗酸化作用といった働きがあります。美容効果も高く、皮膚の細胞を再生し、深層に栄養を与え、水分補給し、シワを予防します。

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