ハーブの手作りコスメで太ももセルライトを除去

美容大国モロッコに伝わる天然素材を使った手作りコスメを紹介しています。
簡単で実用的なレシピもたくさん!

セルライト撃退法!

 
 このページで紹介する手作りコスメ
 

太ももやお尻の周辺、おなか周りなどにできやすいセルライトは、皮下組織のすぐ下にある脂肪細胞が肥大して押し上げられたもの。

皮膚がでこぼこしてオレンジの皮を連想させるため、「オレンジピールスキン」との別名もあります。

セルライトは数年かけて徐々に進行します。体重とは関係がなく、ダイエットをしてもセルライトは現れるそう。

セルライトができる原因ははっきりしていませんが、体内の老廃物の排出が滞ることで、できてしまう可能性もあるとか。

脂肪の摂り過ぎ、血液やリンパの流れの悪さ、代謝の低下などが影響するともいわれています。

セルライトができにくくするには、毎日の生活を改善することも大切です。

ハーブのなかには、セルライトを取り除く作用で知られるものがあります。

セルライト除去に効果があるとされる植物は、マジョラムバーチ(樺)ボリジウチワサボテン、ヨウシュイボタ、イングリッシュアイビーなど。

ハーブを植物油に漬けたハーブオイルでマッサージすると、効果が期待できます。

植物油はアルガンオイルがおすすめですが、オリーブオイルやスイートアーモンドオイルでもOKです。

このセルライトに効くといわれているのが、血行を促進し、老廃物を排泄する働きで知られるフェヌグリーク

その方法は3つ。

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フェヌグリークのセルライト対策パック

材料

フェヌグリーク … 60g
ミネラルウォーター … 適量

作り方

フェヌグリークを少量の水で煮まて、クリーム状にします。

使い方

幹部に塗り、15分ほどして乾いたら、お湯で流します。

フェヌグリークの液のセルライト湿布

材料

フェヌグリーク … 50g
お湯 … 少量

作り方

フェヌグリークに少量のお湯を加え、粘土状にします。

使い方

これをガーゼにつけて、15分ほど湿布します。

フェヌグリークのセルライト除去マッサージオイル

材料

フェヌグリーク … 大さじ2~3
植物油(スイートアーモンドオイルなど) … 大さじ2

作り方

植物油にフェヌグリークを混ぜます。

使い方

これで、太ももなどをマッサージします。

マジョラムのセルライト除去マッサージオイル

材料

マジョラムの葉 … 35g
植物油 … 250ml

作り方

  1. ガラス瓶にマジョラムの葉と植物油を入れ、1か月ほど漬けます。
  2. ときどき瓶を上下して、混ぜ合わせます。
  3. こしてハーブを取り出し、別の容器にうつします。

使い方

このオイルで、セルライトの部分をマッサージします。

ボリジのセルライト除去マッサージオイル

材料

ボリジ … 50g
植物油 … 250ml

作り方

  1. ボリジをミキサーにかけます。
  2. ガラス瓶にボリジを入れ、植物油を加えます。
  3. 3~4週間漬けます。
  4. ときどき瓶を上下して、混ぜ合わせます。
  5. こしてハーブを取り出し、別の瓶にうつします。

使い方

このオイルで、セルライトの部分をマッサージします。

ウチワサボテンのセルライト対策マッサージオイル

残念ながら、ウチワサボテンの酢は日本では入手できないので、代わりに、リンゴ酢か黒酢を使っても良いようです。
ウチワサボテンオイルの代わりに、スイートアーモンドオイルでもOKです。

材料

ウチワサボテン酢 … 大さじ3
ウチワサボテンオイル … 大さじ3
レモンの皮 … 少々

作り方

ウチワサボテン酢、ウチワサボテンオイル、レモンの皮を混ぜ合わせます。

使い方

1日2回、セルライトの部分をこね回すように、これでマッサージします。

セイヨウイボタのセルライト除去マッサージオイル

セイヨウイボタ、プリベットとも呼ばれるヨウシュイボタは、セルライト対策に適した植物。
このヨウシュイボタのハーブオイルは、セルライトのマッサージに適しているそうです。

材料

ヨウシュイボタの葉 … 35g
植物油 … 250ml

作り方

  1. ガラス瓶に、乾燥させたヨウシュイボタの葉を入れ、植物油加え、漬けこみます。
  2. ときどき瓶を上下させ、中身を混ぜ合わせます。
  3. 1か月たったら、セイヨウイボタを取り出し、茶こしでこして、別の瓶にうつします。

使い方

このオイルで、セルライト部分をマッサージします。

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