マシュマロウとカモミールの足浴でむくみ解消

美容大国モロッコに伝わる天然素材を使った手作りコスメを紹介しています。
簡単で実用的なレシピもたくさん!

電子書籍
モロッコ美容 1日使い切り手作りコスメ
 アルガンオイルとガスールの使い方」  400円

アルガンオイルとガスールの2つを使ったパックやスクラブなど、1回で使い切る手作りコスメを紹介します。簡単な手作りコスメで、おうち時間を楽しみ、美しく!

 足浴   足のむくみ   ストレス 

 初級   所要時間:20分   保存期間:1日 

ウスベニタチアオイという和名で知られるマシュマロウは、うっ血を除去する作用があり、足のむくみや疲れを癒します。

ジャーマンカモミールもうっ血を除去作用があります。

 保存容器と用具 

計量カップ・スプーン

小鍋

 材 料 

ジャーマンカモミール … 大さじ4

マシュマロウ … 大さじ3

水 … 1リットル

 作り方 

  1. 鍋に、ジャーマンカモミール、マシュマロウ、水を入れ、沸騰させます。
  2. 火を弱め、5~10分煎じ、火を止めます。
  3. 茶こしでこして、ハーブを取り出します。

 使い方 

  1. この煎じ液を洗面器にうつし、水で温度を調整します。
  2. 15分ほど足浴します。

 保存方法 

1日で使い切りましょう。

 材料のおさらい 

美容大国モロッコの手作り化粧品の材料となる植物の紹介です。マシュマロウは、ビタミンCと植物性粘液が豊富。うるおいを与える特徴をもち、皮膚の炎症や荒れ、かゆみを抑えるのに用いられます。マシュマロウの煎じ液は、保湿効果が高く、スキンケアに適しています。
美容大国モロッコの手作り化粧品の材料となる植物の紹介です。ジャーマンカモミールは鎮静と殺菌作用にすぐれ、皮膚をなめらかにし、細胞を再生させる働きがあります。ニキビや炎症、日焼けを鎮める効果も。煎じ液のリンスは、栗色の髪を明るくし、金髪を輝かせます。

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