スクラブのボディケアでトータルな美を目指す

美容大国モロッコに伝わる天然素材を使った手作りコスメを紹介しています。
簡単で実用的なレシピもたくさん!

ボディスクラブで全身ツル肌

 
 このページで紹介する手作りコスメ
 

モロッコ美容は、顔や髪だけでなく、ボディケアが重要で、頭のてっぺんから足の爪先までキレイになるのが基本です。

モロッコにも垢すり手袋があり、ハマム(蒸気風呂)などでせっせと垢すりにはげむ女性たちを見かけます。

垢すりは、古い角質を除去するだけでなく、血液循環を活発にし、心臓に供給する酸素量を増やす働きもあります。
さらに、発汗をうながし、毒素を排出してくれます。

垢すり手袋ではなく、スクラブを使って角質などの汚れを落とすゴマージュという方法もボディケアのひとつ。

フランス語のゴマージュは、英語のスクラブのようなもの。

美肌効果もあるアルガンオイルも、ボディのゴマージュによく使われます。

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オレンジのゴマ―ジュ

死海の塩オレンジのドライピールのツブツブでやさしく汚れを落とすゴマージュ。

驚くほどツルツルの肌になりますよ!

材料

アルガンオイル … 大さじ2
死海の塩 … 大さじ2
シナモンパウダー … 小さじ1弱
オレンジのドライピール … 小さじ1

作り方

  1. オレンジのドライピールは細かく砕いておきます。
  2. アルガンオイルと死海の塩を混ぜ合わせます。
  3. シナモンパウダーとオレンジピールを加え、よく混ぜ合わせます。

使い方

シャワーで湿った身体を10分ほどゴマージュします。
ひじやひざ、かかとなどは特に念入りに。
終わったら洗い流します。

スパイシーなボディスクラブ

アーモンドパウダーオートミールにスパイスをミックスしたボディスクラブは、エキゾチックな香りに包まれて、心身ともに癒されてリフレッシュできます。

材料

柑橘系の果皮の粉 … 小さじ1
アーモンドパウダー … 小さじ1
オートミール … 小さじ1
クローブの粉 … 1つかみ
バラの花びら … 小さじ1
ナツメグの粉 … 1つかみ
スイートアーモンドオイル … 大さじ1

作り方

  1. オートミールとバラの花びらは粉末にしておきます。
  2. 材料をすべて混ぜ合わせます。

使い方

身体を洗った後に、やさしくマッサージしながら、古い角質を落とします。
終わったら、シャワーで流します。

レモンのシュガースクラブ

砂糖とレモンのレモネードのようなゴマージュも。
日常的な食材でお手入れできるのがいいですね!

材料

砂糖 … 大さじ2~3
レモン汁 … 大さじ1
水 … 大さじ1

作り方

砂糖に水とレモン汁を加えて、混ぜます。

使い方

全身をゴマージュします。

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