簡単で実用的なレシピもたくさん！
スクラブですべ肌に
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このページで紹介する手作りコスメ
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最近話題のシュガースクラブ。
モロッコ美容にもあるのです。
その前に、砂糖の歴史を少し。
イスラム世界では、7世紀ごろサトウキビの栽培が伝来し、砂糖精製技術が発達、砂糖を取り入れた豊かな食生活が普及していったそうです。
その昔、砂糖は薬としても用いられていたといいます。
砂糖水は、そのままならお腹の調子を整え、アーモンドパウダー入りはやる気を起こさせ、バター入りはデトックスと腹痛緩和の働きがあるとのこと。
ローズウォーターなどフラワーウォーターを加え、“健康ドリンク”として飲まれていたそうです。
砂糖のほか、モロッコ美容の天然素材スクラブ（ゴマージュ）は、アーモンドパウダー、亜麻の実、小麦ふすま、糠などが使われます。
シュガースクラブ
お砂糖（大さじ2）にぬるま湯を混ぜるだけ。
ぬるま湯の温度が高いと、お砂糖が溶けてしまうので気をつけて。
これでマッサージして、冷水で流します。
アーモンドとオレンジフラワーウォーターのスクラブ
アーモンドとオレンジフラワーウォーターは、毛穴の汚れや角質を取り除くマイルドなピーリングに。
オレンジフラワーウォーターには、肌の加齢を遅くする効果もありますよ！
材料
アーモンドパウダー … 大さじ1強
オレンジフラワーウォーター … 大さじ1
スイートアーモンドオイル … 少量
作り方
- アーモンドパウダーとオレンジの花水を混ぜます。
- スイートアーモンドオイルを少し加え、乳液状にします。
使い方
これで顔をマッサージします。小鼻やあごも丁寧に。
ぬるま湯で流します。
ごまのスクラブ
子どものころ読んだ『千一夜物語』のなかで、一番好きだったのは「アリババと40人のどろぼうたち」。
アリババの魔法の呪文「開けゴマ！」は、いまでも何か開かないときに、つい心のなかで唱えてしまいます。
ごまはアラブ地方が起源の植物。
丸くて平たい小さな種が、いわゆる”ごま（胡麻）”です。
そのまま生でも使いますが、炒ったり、細かく挽いたりして用いられます。
ごま油は、レシチンが豊富で、抗酸化作用のあるビタミンEを含み、美肌作りにも最適。
古代バビロニア人がセサミオイル（ごま油）で肌と髪をお手入れしていたとの記録もあるそうです。
ごまは心身の贅沢なグルメ素材なのです。
台所にあるすりごまとオリーブオイルで簡単に作れるのが、ごまのフェイス用スクラブ。
ピーリング効果で汚れを落とします。
材料
すりごま … 大さじ1
オリーブオイル … 少量
作り方
すりごまにオリーブオイルを加え、乳液状にします。
使い方
これで顔をやさしくマッサージします。鼻やおでこは特に念入りに。
マッサージの後はぬるま湯で流して、いつものお手入れを。
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