フケを防ぐハーブを使ったモロッコ流ヘアケア

美容大国モロッコに伝わる、ハーブやアルガンオイル、ガスールなど天然素材を使った手作りコスメを紹介しています。簡単で実用的なレシピもたくさん!

フケは、皮膚の新陳代謝(ターンオーバー)によって、頭皮の古い角質がはがれ落ちたもの。
通常は目立たないのですが、ホルモンバランスの異常やストレスなどが原因でターンオーバー
が乱れたり、頭皮が乾燥したりすると、フケが増えてしまいます。

頭皮の状態を健康にするのが、フケ対策のひとつ。

ハーブのなかには、フケを防ぐ作用のあるものが数種類あります。

今回は、モロッコ美容のハーブを使ったフケ予防法を紹介します。


トマトの葉とヘンナのフケ予防パック

赤いトマトは栄養価が高く、美と健康の食材としておなじみですが、そのトマトの葉の部分を使った、ちょっと珍しいヘアケアです。
トマトの葉には抗菌作用があるといわれています。
ヘンナは皮膚トラブルを改善する働きがあり、紫外線から皮膚を守り、乾燥を防ぎます。
トマトの葉は手に入りにくいので、ローリエで代用することができます。

鍋に水(500ml)トマトの葉(ひとつかみ)を入れて沸騰させ、10分ほど煎じます。
冷めたらトマトの葉を取り出し、こします。
ヘンナ(1/2カップ)に、この煎じ液を少しずつ加え、パックの固さにします。
ヘンナの量は、髪の長さに合わせて調整しましょう。
洗髪後の頭皮と髪にこのヘンナをつけ、5分間そのままにします。
最後にお湯で流します。


ネトルとタマネギのマッサージオイル

洗浄作用があり、抜け毛やフケを防ぐネトルを使ったオイルです。ネトルは傷んだ傷を元気にするといわれています。
タマネギは、皮膚の炎症を鎮める働きなどがあり、フケを防ぐ効果で知られています。
オリーブオイルは頭皮の皮脂になじみやすく、乾燥を防ぎます。

ガラス瓶に、ネトル(15g)、タマネギ(15g)、オリーブオイル(200ml)を入れ、10日間そのままにします。
ときどき瓶を上下して、中身をまぜます。
できたらオイルをこして、別の容器にうつします。
洗髪前にこのオイルで髪と頭皮をマッサージし、45分パックして、洗い流します。
週に1~2回行います。


ローズマリーとネトルのヘアリンス

2種類のハーブを漬けたビネガーは、シャンプー後のリンスとして使います。
ローズマリーは、皮脂分泌を正常にし、フケを予防する働きがあります。

ガラス瓶に、お酢(500ml)を入れ、ドライハーブのローズマリー(15g)とネトル(15g)を加えます。
蓋をして、暗室に15日間おきます。
ときどき瓶を上下して、混ぜ合わせましょう。
ハーブを取り出し、茶こしでこして、プラスチックの容器に入れ替えます。
シャンプー後の最後のすすぎ湯に、ティーカップ1杯分を加え、リンスします。


オイリーヘア向けフケ予防ヘアローション

ベタつく脂性頭皮のためのフケ対策ケアです。
ゴボウは皮脂分泌をコントロールする作用があり、バーチは頭皮の脂漏性皮膚炎を治す働きで知られています。

ネトル(30g)、ゴボウ(30g)、バーチ(25g)を混ぜます。
鍋に水(1カップ)、3種類のハーブ(小さじ2)を入れて火にかけ、10分煎じます。
冷めたら茶こしでこして、容器にうつします。
この煎じ液を髪と頭皮につけ、毎日マッサージします。


ネトルのマッサージ用チンキ剤

フケを防ぐネトルをアルコールに漬けたチンキ剤は、頭皮のマッサージに使います。

ガラス瓶に、40度以上のウォッカなどのアルコール(500ml)に、ネトル(15g)を入れ、10日間そのままにします。
ときどき瓶を上下して、中身をまぜます。
茶こしでこして、別の容器にうつします。
これで、頭皮をマッサージします。
2~3週間つづけます。


セイヨウグリのトリートメントリンス

セイヨウグリの葉もフケ予防の働きで知られています。
日本のクリの木の葉も、皮膚トラブルや育毛の効果があるといわれているので、代用できそうです。

鍋に水(500ml)とセイヨウグリの葉(40g)を入れて、15分煮ます。
冷めたら栗の葉をとりだし、濾して、プラスチック容器に詰め替えます。
シャンプー後に、この煎じ液でリンスします。


スパイクナード(ナルド)のトリートメントシャンプー

スパイクナード(ナルド)は、炎症を鎮め、血行を促進する作用があるといわれています。

鍋に水(500ml)とスパイクナード(50g)を入れて沸騰させ、15分煎じます。
冷めたらハーブをとりだし、こして、容器につめかえます。
この煎じ液をシャンプー後のリンスにします。

スパイクナードのハーブはなかなか手に入りませんが、精油は市販されています。

精油の場合、精製水(500ml)に植物油(椿オイルやアルガンオイル)を小さじ1ほど入れて、精油を1~2滴加えましょう。
水だけでは、精油が溶けないので、必ず植物油を加えてくださいね。


ローズマリーとお酢のトリートメント

最低3時間のパックなので、余裕があるときにお試しを。

ローズマリーの精油(2滴)をお酢(50ml)に加えます。
この液をコットンで頭皮全体につけます。
タオルで包んで、最低でも3時間そのままにします。
その後、シャンプーを。

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