ハーブ入り氷マッサージで毛穴もシミも解消!

美容大国モロッコに伝わる天然素材を使った手作りコスメを紹介しています。
簡単で実用的なレシピもたくさん!

氷マッサージのスキンケア

話題の氷マッサージや氷パックは、毛穴を引き締めて肌のきめを整え、むくみやたるみを解消するなど、さまざまな効果があります。

モロッコ美容では、単に水ではなく、ハーブやはちみつ、アルガンオイルなどを加えて凍らせた氷を使います。

天然素材の栄養もギュッと詰まった氷のマッサージは、カラフルで香りもよく、健やかな素肌を作るのに最適。

今回はモロッコ流の氷マッサージのレシピとやり方を紹介します!

 
 このページで紹介する手作りコスメ
 
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氷マッサージの効果

氷マッサージは、オイリー肌、乾燥肌、混合肌、いずれの肌質にも適していて、アンチエイジング効果もあります。

具体的には、次のような肌トラブルをケアします。

毛穴の開き

肌を冷やすことで、開いた毛穴がキュッと引き締まります。毛穴が引き締まることで、化粧くずれを防ぎます。氷マッサージは汗を抑えるのにも役立ちます。

顔のベタつき

氷マッサージは過剰な皮脂を取り除き、気になる顔のテカリを抑えます。

ニキビ

氷マッサージはニキビ菌の繁殖を防ぎます。また、炎症を抑え、吹き出物も予防します。

くすみ

氷マッサージは血行を促進する作用があるため、顔色をよくなり、くすみが消えて透明感のある肌がよみがえります。

シミ

肌をクールダウンさせると、シミの原因になるメラニンの生成を抑えられます。紫外線の量が増え夏は特に、氷マッサージがおすすめです。

たるみ

氷マッサージの刺激で血行が促されることで、代謝が良くなり、老廃物が排出されます。その結果、たるみのない、すっきり引き締まったフェイスラインになります。

氷マッサージのやり方

水の氷でやる氷マッサージは、タオルにくるむ方法がよく行われていますが、ハーブ入り氷マッサージは、それ自体にトニックローションのような作用があるので、大きめのコットンかペーパータオルを使います。

氷を肌に直接つけるのは、刺激が強すぎるのでNGです!

次のような手順でおこなってみてください。

1. マッサージの前に、クレンジングや洗顔をすませます。

2. コットンかペーパータオルに氷を1つ包みます。

3. 氷を包んだコットンで1か所に1〜2秒、やさしく押し当てます。

4.少しずつ位置をずらしながらすべらせ、顔全体を冷やします。

氷マッサージの注意点

ニキビや吹き出物、炎症の部分には直接当てないようにしましょう。

敏感肌の人も、パッチテストを行うなどして、注意してください。

異変が起きてしまったら、すぐに中止してましょう。

朝と夜のケアに

氷マッサージは、朝でも夜でも、どちらも適しています。

夏の時期は特に、朝のお出かけ前がおすすめです。化粧くずれを防ぎ、すっきりした気分で外出できます。

夜は入浴後など、ゆっくりくつろいで氷マッサージを。肌をリラックスさせるように、ソフトに氷マッサージをしましょう。

以下、モロッコ流の氷マッサージのレシピです。

ぜひお試しを!

オイリー肌向けトニックローションの氷マッサージ

皮脂分泌を調整するローズウォーターとゼラニウムの氷マッサージです。
ゼラニウム水は手に入りにくいので、精製水にゼラニウムの精油1滴を加えてもOKです。

材料

ローズウォーター … 30ml
ゼラニウムウォーター … 30ml

作り方

ローズウォーターとゼラニウムウォーターを混ぜ合わせ、製氷皿に入れてて凍らせます。

オイリー肌向けミントとはちみつ入り氷マッサージ&パック

毛穴を引き締め、保湿効果もある氷マッサージです。

材料

生のミントの葉 … 6枚
オレンジフラワーウォーター(オレンジ花水) … 30ml
ローズウォーター … 30ml
はちみつ … 大さじ3

作り方

  1. ミントの葉をみじん切りにします。
  2. オレンジフラワーウォーター、ローズウォーター、はちみつと混ぜせ、製氷皿に入れて、凍らせます。

乾燥肌を潤すハーブの氷マッサージ

乾燥した肌に水分を補給し、みずみずしい素肌にします。

材料

オレンジフラワーウォーター … 30ml
ハマメリスウォーター … 30ml
コーンフラワーウォーター … 30ml

作り方

  1. オレンジフラワーウォーター、ハマメリスウォーター、コーンフラワーウォーターを混ぜます。
  2. 製氷皿に入れて凍らせます。

乾燥肌向けアルガンオイルとハーブの氷マッサージ&パック

保湿効果のあるハーブとアルガンオイルの贅沢な氷マッサージ。
潤いと弾力のある肌を作ります。

材料

バラの花びら … 小さじ1
オレンジフラワーウォーター … 30ml
アルガンオイル … 大さじ3

作り方

  1. バラの花びらをみじん切りにします。
  2. オレンジフラワーウォーターとアルガンオイル、花びらを混ぜ合わせます。
  3. これを製氷皿に入れて、凍らせます。

混合肌向けトニックローションの氷マッサージ

顔の部位によって、オイリーだったり、ドライだったりする混合肌向けの氷ケアです。
普通肌の人にも向いています。

材料

オレンジフラワーウォーター … 30ml
ローズウォーター … 30ml

作り方

オレンジフラワーウォーター、ローズウォーターを混ぜ、製氷皿に入れて凍らせます。

混合肌向けハーブとはちみつ入り氷マッサージ&パック

はちみつ入りでしっとり肌に。

材料

バラの花びら … 小さじ1
オレンジフラワーウォーター … 30ml
はちみつ … 大さじ3

作り方

  1. バラの花びらを粉末状にします。
  2. オレンジフラワーウォーターとはちみつを混ぜ合わせます。
  3. バラの花びらを加え、よく混ぜます。
  4. これを製氷皿に入れて、凍らせます。

目元のたるみを解消する緑茶と紅茶の氷マッサージ

目の周りのむくみを解消し、水分を補給し、生き生きした目元を作るのにおすすめです。

材料

緑茶 … 1ティーパック
紅茶 … 1ティーパック
熱湯 … 60ml

作り方

  1. 緑茶と紅茶のティーパックを熱湯に入れて、むらします。
  2. 冷めたら、製氷皿に入れて、凍らせます。

使い方

コットンに包んで、まぶたや目の下、目じりなどを丁寧にマッサージします。
氷がコットンにしみた状態で、目元をパックします。

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