オリーブ:健康にも美容にもうれしいオイル

美容大国モロッコに伝わる天然素材を使った手作りコスメを紹介しています。
簡単で実用的なレシピもたくさん!

オリーブは、紀元前3000年から、パレスチナやシリアで用いられていました。

モロッコの原住民族ベルベルの放牧民は、幼いときからひとりで山に入るため、野生のオリーブの葉を使ったケガの治療法を心得ているそうです。

野生のオリーブの葉には殺菌作用があり、すりつぶして、湿布するだけで、傷口を消毒することができます。

美容大国モロッコの手作り化粧品のレシピ。アルガンオイルやハーブを材料に、切り傷やすり傷、打撲や青あざを早く治すケアの紹介です。バジル、クローブ、ブルーマロウ、ヒソップ、マリーゴールドで作るカレンデュラオイルは傷の手当に。打撲用マッサージオイルも。

オリーブの果肉からとれる淡黄色から淡緑黄色のオリーブオイルは、食品としてはもちろん、健康や美容にも欠かせない原料です。

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オリーブの美容効果

オリーブオイルの栄養分は肌にすばやく浸透し、弾力となめらかさを取り戻してくれます。

美容大国モロッコの手作り化粧品のレシピ。砂糖やアーモンドパウダー、すりごまなどを材料にしたスクラブを紹介。シュガースクラブ、アーモンドパウダーとオレンジ花水のピーリング、すりごまとオリーブオイルのゴマージュで、古い角質を除去してなめらか肌に。

また、炎症やかゆみを抑える効果でも知られています。

乾燥しがちな気候のモロッコに学ぶ、かさつく肌をしっとりなめらかにする手作りコスメのレシピです。卵黄、生クリーム、オリーブオイルという食材を使った、潤いのある美肌を作るパック。作り方は簡単でも効果はばつぐん。栄養が肌にしみこみ、弾力もよみがえります。

オリーブの効能

オレイン酸やリノール酸といった不飽和脂肪酸、ビタミン、ミネラル、スクワランを含み、皮膚細胞の再生を活性化し、血液の循環を改善する働きがあります。

オリーブの特徴

オリーブは常緑高木で、幹や枝は硬くしっかりしている。小さな葉も硬く、緑色の実をつけます。

原産と生息地
地中海沿岸が原産地といわれ、乾燥した土地によく育ちます。スペイン、イタリアなど、世界各地で栽培されています。


学名:Olea europaea
科名:モクセイ科
使用部位:葉、果実
開花時期:5~6月
収穫時期:10月


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美容大国モロッコの手作り化粧品のレシピ。オイリーヘアに向くハーブやアルガンオイルなどを材料にしたヘアケアの紹介です。軽やかなツヤ髪にするリンスはシャンプーの後に。ヘナと卵黄入りのガスールパックは、汚れを落として皮脂バランスを整える強い味方。
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