美容大国モロッコに伝わる天然素材を使った手作りコスメを紹介しています。
簡単で実用的なレシピもたくさん！
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電子書籍「モロッコ美容 1日使い切り手作りコスメ
アルガンオイルとガスールの使い方」 400円
アルガンオイルとガスールの2つを使ったパックやスクラブなど、1回で使い切る手作りコスメを紹介します。簡単な手作りコスメで、おうち時間を楽しみ、美しく！
足浴 足のむくみ ストレス
初級 所要時間：40分 保存期間：1日
赤ブドウの葉の足浴は、足の疲れ、むくみ、痛みを和らげます。
赤ブドウの葉は、血液とリンパ液の流れを促進し、老廃物を排出する働きがあります。
保存容器と用具
計量カップ・スプーン
小鍋
材 料
赤ブドウの葉 … カップ1/2
水 … 1リットル
作り方
- 鍋に水と赤ブドウの葉を入れ、火にかけて沸騰させます。
- 火を弱め、10分煎じます。
- 火を止め、茶こしでこして、赤ブドウの葉を取り出します。
使い方
- この煎じ液を洗面器に入れ、水で温度を調整します。
- 10～20分足浴します。
保存方法
1日で使い切りましょう。
材料のおさらい
美容大国モロッコの手作り化粧品の材料となる植物の紹介です。赤ブドウには、静脈と毛細血管の引き締め、刺激やデトックスなど、さまざまな効能があります。赤ブドウ葉は、むくんで重い足を軽くし、セルライトのオレンジピールスキンを取り除く働きがあります。
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美しい足のお手入れを大切にする美容大国モロッコのフットケアの紹介です。ローリエ、赤ブドウ葉、マシュマロウなどのハーブを材料にした、足の疲れやむくみに効く足浴は全身のリラックス効果も。ヘナやミントティーのマッサージも疲れた足の元気を回復させます。