氷マッサージのスキンケア

話題の氷マッサージや氷パックは、毛穴を引き締めて肌のきめを整え、むくみやたるみを解消するなど、さまざまな効果があります。

モロッコ美容では、単に水ではなく、ハーブやはちみつ、アルガンオイルなどを加えて凍らせた氷を使います。

天然素材の栄養もギュッと詰まった氷のマッサージは、カラフルで香りもよく、健やかな素肌を作るのに最適。

今回はモロッコ流の氷マッサージのレシピとやり方を紹介します！

氷マッサージは、オイリー肌、乾燥肌、混合肌、いずれの肌質にも適していて、アンチエイジング効果もあります。

氷マッサージの効果

具体的には、次のような肌トラブルをケアします。

毛穴の開き

肌を冷やすことで、開いた毛穴がキュッと引き締まります。毛穴が引き締まることで、化粧くずれを防ぎます。氷マッサージは汗を抑えるのにも役立ちます。

顔のベタつき

氷マッサージは過剰な皮脂を取り除き、気になる顔のテカリを抑えます。

ニキビ

氷マッサージはニキビ菌の繁殖を防ぎます。また、炎症を抑え、吹き出物も予防します。

くすみ

氷マッサージは血行を促進する作用があるため、顔色をよくなり、くすみが消えて透明感のある肌がよみがえります。

シミ

肌をクールダウンさせると、シミの原因になるメラニンの生成を抑えられます。紫外線の量が増え夏は特に、氷マッサージがおすすめです。

たるみ

氷マッサージの刺激で血行が促されることで、代謝が良くなり、老廃物が排出されます。その結果、たるみのない、すっきり引き締まったフェイスラインになります。

氷マッサージのやり方

水の氷でやる氷マッサージは、タオルにくるむ方法がよく行われていますが、ハーブ入り氷マッサージは、それ自体にトニックローションのような作用があるので、大きめのコットンかペーパータオルを使います。

氷を肌に直接つけるのは、刺激が強すぎるのでNGです！

次のような手順でおこなってみてください。

1. マッサージの前に、クレンジングや洗顔をすませます。

2. コットンかペーパータオルに氷を1つ包みます。

3. 氷を包んだコットンで1か所に1〜2秒、やさしく押し当てます。

4.少しずつ位置をずらしながらすべらせ、顔全体を冷やします。

氷マッサージの注意点

ニキビや吹き出物、炎症の部分には直接当てないようにしましょう。

敏感肌の人も、パッチテストを行うなどして、注意してください。

異変が起きてしまったら、すぐに中止してましょう。

朝と夜のケアに

氷マッサージは、朝でも夜でも、どちらも適しています。

夏の時期は特に、朝のお出かけ前がおすすめです。化粧くずれを防ぎ、すっきりした気分で外出できます。

夜は入浴後など、ゆっくりくつろいで氷マッサージを。肌をリラックスさせるように、ソフトに氷マッサージをしましょう。

 

以下、モロッコ流の氷マッサージのレシピです。

ぜひお試しを！

 

オイリー肌向けトニックローションの氷マッサージ

皮脂分泌を調整するローズウォーターとゼラニウムの氷マッサージです。
ゼラニウム水は手に入りにくいので、精製水にゼラニウムの精油1滴を加えてもOKです。

材料

ローズウォーター　…　30ml
ゼラニウムウォーター　…　30ml

作り方

ローズウォーターとゼラニウムウォーターを混ぜ合わせ、製氷皿に入れてて凍らせます。

オイリー肌向けミントとはちみつ入り氷マッサージ＆パック

毛穴を引き締め、保湿効果もある氷マッサージです。

材料

生のミントの葉　…　6枚
オレンジフラワーウォーター（オレンジ花水）　…　30ml
ローズウォーター　…　30ml
はちみつ　…　大さじ3

作り方

1. ミントの葉をみじん切りにします。
2. オレンジフラワーウォーター、ローズウォーター、はちみつと混ぜせ、製氷皿に入れて、凍らせます。

 

乾燥肌を潤すハーブの氷マッサージ

乾燥した肌に水分を補給し、みずみずしい素肌にします。

材料

オレンジフラワーウォーター　…　30ml
ハマメリスウォーター　…　30ml
コーンフラワーウォーター　…　30ml

作り方

1. オレンジフラワーウォーター、ハマメリスウォーター、コーンフラワーウォーターを混ぜます。
2. 製氷皿に入れて凍らせます。

 

乾燥肌向けアルガンオイルとハーブの氷マッサージ＆パック

保湿効果のあるハーブとアルガンオイルの贅沢な氷マッサージ。
潤いと弾力のある肌を作ります。

材料

バラの花びら　…　小さじ1
オレンジフラワーウォーター　…　30ml
アルガンオイル　…　大さじ3

作り方

1. バラの花びらをみじん切りにします。
2. オレンジフラワーウォーターとアルガンオイル、花びらを混ぜ合わせます。
3. これを製氷皿に入れて、凍らせます。

 

混合肌向けトニックローションの氷マッサージ

顔の部位によって、オイリーだったり、ドライだったりする混合肌向けの氷ケアです。
普通肌の人にも向いています。

材料

オレンジフラワーウォーター　…　30ml
ローズウォーター　…　30ml

作り方

オレンジフラワーウォーター、ローズウォーターを混ぜ、製氷皿に入れて凍らせます。

 

混合肌向けハーブとはちみつ入り氷マッサージ＆パック

はちみつ入りでしっとり肌に。

材料

バラの花びら　…　小さじ1
オレンジフラワーウォーター　…　30ml
はちみつ　…　大さじ3

作り方

1. バラの花びらを粉末状にします。
2. オレンジフラワーウォーターとはちみつを混ぜ合わせます。
3. バラの花びらを加え、よく混ぜます。
4. これを製氷皿に入れて、凍らせます。

 

目元のたるみを解消する緑茶と紅茶の氷マッサージ

目の周りのむくみを解消し、水分を補給し、生き生きした目元を作るのにおすすめです。

材料

緑茶　…　1ティーパック
紅茶　…　1ティーパック
熱湯　…　60ml

作り方

1. 緑茶と紅茶のティーパックを熱湯に入れて、むらします。
2. 冷めたら、製氷皿に入れて、凍らせます。

使い方

コットンに包んで、まぶたや目の下、目じりなどを丁寧にマッサージします。
氷がコットンにしみた状態で、目元をパックします。

 

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