ペパーミント:気分と肌のリフレッシュに

美容大国モロッコに伝わる天然素材を使った手作りコスメを紹介しています。
簡単で実用的なレシピもたくさん!

電子書籍
モロッコ美容 1日使い切り手作りコスメ
 アルガンオイルとガスールの使い方」  400円

アルガンオイルとガスールの2つを使ったパックやスクラブなど、1回で使い切る手作りコスメを紹介します。

簡単な手作りコスメで、おうち時間を楽しみ、美しく!

ペパーミントは「栄光の香り」の植物といわれ、古代から人々に愛されてきました。

古代ローマの女性たちは、口臭を爽やかにするために、生のペパーミントと蜂蜜を練り上げたものを食べたといいます。

アルジェリアなどの国では、ベルトやスカーフにペパーミントの若芽をしのばせる女性もいるそうです。

モロッコでも、日常生活に欠かせないハーブ。

料理にも使われ、ミントティーは、マグレブ(モロッコ、アルジェリア、チュニジア、リビアなど北アフリカ)の日常的な飲み物です。

美容大国モロッコの手作り化粧品のレシピ。緑茶ミントティーを材料にしたむくみを軽減するマッサージの紹介です。モロッコのミントティーで使う緑茶とペパーミントはどちらもデトックス効果があり、リンパの流れを良くし、むくみや疲れのフットケアに向いています。

ペパーミントは、消化促進の働きや、心身を元気にする作用があります。ミントティーはおいしいだけでなく、こうした効能からも、愛飲されています。

モロッコのスーク(市場)には、新鮮なペパーミントが山積みで売られています。

モロッコの市場では、スパイスなどの食品と美容グッズが同じ店に並んでいます。アラブ諸国では、香辛料も伝統的な生薬も同じ植物であることから、一緒に扱うようになったそうです。植物や鉱物由来のコスメが、スパイス屋においてあっても、不自然ではないのです。
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ペパーミントの美容効果

また、メンソールが豊富なペパーミントには、収れん、殺菌、リフレッシュ効果があり、美容にも用いられます。

ペパーミントの煎じ液のローションは、肌の荒れを鎮め、なめらかにする働きがあります。

テカテカしたり、ベタベタする脂性肌向け、モロッコ美容の手作りコスメの紹介です。水分を補給して皮脂をコントロールするハーブのローション。フレッシュな香りでおなじみのペパーミントは、毛穴を引きしめ、肌をなめらかにする美容効果があるといわれています。
美容大国モロッコの手作り化粧品のレシピ。モロッコで人気のフルーツ、イチジクを材料にした簡単で効果的なスキンケアを紹介します。イチジクの果肉のパックは簡単で顔色を明るく。イチジクのリキュール”la mahia”とガスールのパックはシワを予防。
テレワークで眉間や目元のシワが増えたという悩みを耳にします。シワ対策には肌の乾燥を防ぐことが大切。ローズマリーなど保湿効果の高いハーブやアルガンオイルといった材料を使った簡単な手作りコスメの紹介です。自宅でのスキンケアで若々しい肌をキープ。
肌トラブルの防止に効果的な氷マッサージ&パック。美容大国モロッコのハーブ入り氷マッサージを紹介します。ミントとはちみつの毛穴ケア、アルガンオイル入り保湿、緑茶と紅茶の目のむくみ解消など。血行を促進し、くすみやたるみを薄くし、透明感ある美肌に。

フェイスケアだけでなく、ヘアケアの効果も。

ベタつく髪と頭皮を改善する美容大国モロッコの手作りヘアケアの紹介です。汚れを落として皮脂分泌のバランスを整えるハーブやアルガンオイル、ガスール、ヘナなどを材料にしたシャンプー、リンス、パック。ハーブの香りで心も癒されて、軽やかなツヤ髪に。

血行を促進する働きもあり、入浴剤としても用いられます。

モロッコ美容のフットケア用手作りコスメの紹介です。ヘナは筋肉の緊張をほぐす作用があるといわれ、モロッコでは足のお手入れに用いられています。ミントティーにヘナとアルガンオイル、レモン汁を加えたペーストは、足の疲れやむくみを解消する効果が期待できます。
蒸気風呂ハマムで知られるモロッコの手作り入浴剤の紹介です。赤ブドウの葉とバラの花びら、ペパーミントのお風呂タイムは、血行を促進し、心身の元気を回復する効果が期待できます。ドライハーブをお茶パックに入れて湯船に浮かせる、簡単な入浴剤です。

ペパーミントの強く刺激的な香りは、美容業界でも人気で、歯磨き粉などの口腔衛生、髭剃り、入浴などの製品に多く使用されています。

美容大国モロッコの手作り化粧品のレシピ。制汗、消臭、殺菌といった作用があるミョウバンを材料にした、手作りデオドラントの紹介です。モロッコの女性たちは、粉末のミョウバンに香りのハーブやスパイスを加えます。ミョウバンには恋愛運をアップするパワーも! 
美容大国モロッコの手作り化粧品のレシピ。ハーブを材料にした口腔ケアを紹介。クルミ樹皮の天然歯ブラシ、クルミの葉は口臭を防ぐ効果も。歯の黄ばみや歯肉炎にはセージ、タバコのヤニにはレモン、歯茎の出血にはショウブ、口内炎にはバジルやクローブなど。

ペパーミントの効能

ペパーミントは、消化を助ける働きがあり、食べ過ぎや飲みすぎなどの胃のトラブルに向いています。胸焼けや吐き気などの症状も緩和してくれます。

鎮静作用もあり、精神的な緊張を和らげ、悲しみを癒すことでも知られています。

心身をリラックスさせるだけでなく、エネルギーを刺激し、心身を軽快にする作用もあります。

また、ペパーミントは、脳の働きを活性化し、集中力を高めてくれます。

頭痛を解消する効果が期待で、乗り物酔いの予防にも向いています。

ペパーミントの特徴

ペパーミントは、土の下にしがみつくように張った長い根茎をもつ、生命力の強い植物です。茎は30~50㎝の高さで、ギザギザの切りこみが入った楕円形の濃い緑色の葉をつけ、紫がかった花をつけます。

原産と生息地
中国が原産だが、現在では、北米、日本、フランスなど世界中で栽培され、特に地中海沿岸地域で多く栽培されています。ヨーロッパにもたらされたのは、18世紀になってからだが、現在では野生で生息しています。


学名:Mentha Piperita
科名:シソ科
使用部位:葉
開花時期:7月~8月
収穫時期:開花前


ミント入りのレモネード

頭をすっきりさせ、気分転換したいときに最適です。

材料

レモン … 1個
生のミントの葉 … 2枚
お湯 … 250ml
はちみつ … 少々

作り方

  1. レモン2つに切り、絞ります。
  2. ミントの葉を洗って細かく刻み、レモン汁に加え、15分ほどおきます。
  3. お湯を注ぎ、はちみつで甘さの調整を。
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